家庭式健康管理之生活方式与身心健康(六)

六、谨防病从心生

2024-01-24 13:42
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疾病不单是由于细菌、病毒所引起,而常常是由于受人的心理情绪的影响而“病从心生”。据美国新奥尔良的一项统计,在500名入院的胃肠病患者中因情绪不佳而致病者竟占74%。正如我国医学所言:“内伤七情,有大病矣”。

人的心理因素和性格特征对健康与疾病有着重要的影响,如悲伤、焦虑、恐惧、紧张、绝望和颓废、消极的心理状态均易导致上心身疾病的发生,就像人们常说的“愁出病来”或“急出病来”;也有乐极生悲者,由于高度的兴奋而诱发疾病的。所谓心身疾病,就是由心理社会因素引起的与情绪有关的躯体上的疾病。一般说来,人体的各个器官系统都能罹患心身疾病,如常见的原发性高血压、阳痿、月经失调、糖尿病、支气管哮喘、荨麻疹、神经性皮炎、类风湿关节炎等等有几百种之多。

信息是中性的,至于会让信息成为善的、恶的、好的、坏的或负面的、正面的,那全是因为人的内心的“执著”使然。“执著”是心的枷锁和牢狱,当心一执著,就像针眼般的狭小,当心一打开,天地可以无限的宽广。


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