中华民族传统文化是传统养生文化，但经历了盘古三皇五帝更， 夏商周 (西周、东周)秦两汉 (西汉、东汉)成， 蜀魏 吴争晋 (西晋、东晋)南北 (南北朝)， 隋唐五代宋 (辽、金)元明清。 （注：三皇指 伏羲 、燧人、神农，五帝指黄帝、颛顼、 帝喾 、唐尧、虞舜）。不治已病治未病，防患于未来的身心健康管理文化，逐渐演变成了，下医救急治病的文化。尤其是教育界更是摒弃了上医医国（生活方式教育）和中医医人（传统养生运动）培养。生病吃药打针住院，已经深入民心；如果你告诉病人或其家属，这个病不用治疗，只需要改变日常生活中的吃、喝、拉、撒、睡、行、立、坐、卧这九种不良习惯，就会不药而愈，基本上会把你当精神病看待。
中华民族传统养生文化是以家族形式身口相传，在朝代更替的战争中，逐步深深的埋藏在民间。被救急文化、饮食文化以及娱乐文化所取代。可以毫不客气的说，中国基本上没有中医了，有的只是依靠文聘和名气行医的下医。无论是中医大夫、还是西医大夫完全忽略了：“疾病是人体细胞再生能力的显现、是对人错误的生活方式提出警示”。任何一种疾病，初期不用治疗，只要改变不良生活方式和习惯，自然不药而愈。在日常生活中，如果不改变错误的生活习惯，疾病是越治越重，最后还会以基因遗传方式，遗传给下一代，形成家族式遗传疾病。
现在人养生还犯了一个主观性错误，就是追求外在因素，完全忽略了内在因素。所以就出现了，养生专家死在了自己擅长养生上的现象。
影响身心健康的内在因素如下：一、地球万有引力形成的重力加速度，作用在人体上形成应力集中现象，使肌肉、肌腱和韧带三者之间的拮抗力增加，日积月累形成的骨关节错位、腰椎间盘突出等生理现象；二、细胞质（细胞内液）更新不及时，形成的新陈代谢降低······；三、人是群居性动物，人与人之间的交往，肯定会产生认知上的区别；所以情绪性问题是无法避免的事情；四、对运动的认知错误，产生的运动损伤。当人在维护身心健康的过程中，忽略了这四种内在因素，方法越正确，损伤越大。因为这四种内在因素是“药食无医”，只能通过适当合理的运动、激发人体本能，才能解决。
导引术的价值不是为了治病，而是通过适当合理的运动，激发人体潜能，提高神经系统对人体的控制率；从而达到标本兼治的目的。
中华民族五千年的养生文化精髓就是导引术。导引术与社会大众有着密不可分的真实利益。
第一、优生优育。很多人都错误的理解年龄小，生孩子就能优生优育；这是错误的观念，因为生活方式和对养生的认知盲区，人体从娘胎里就会有一定的病根隐藏在身体内·····而这些隐藏的病根，只有通过适当运动才能激发出来，身体的再生能力才能体现出来，缺乏适当运动的新婚夫妇，即使是吃仙丹也无法做到优生优育。古老的导引术是唯一能够激发人体潜藏病灶的运动。
第二、生长发育。孩子的生长发育受到营养、气血循环、周围环境等因素的综合影响。营养、环境因素，可以通过书本知识就可以人为控制；但是，气血循环必须通过适当运动来调整；因为地心万有引力的作用，并不是所有运动都对气血循环有帮助；方法不对甚至适得其反。古老的导引术就是解决这一问题的关键所在。
第三、夫妻性生活和谐。没有面包的婚姻是不会幸福的，没有和谐性生活的婚姻就是泄欲、互相伤害——邪淫。丰富的物质是维持生机的基础，和谐的性生活是维护夫妻双方身心柔软的保健体操；但是，很多夫妻都没有人知道性生活，也是一种需要学习的运动；各种男女性急病都跟夫妻生活有关联。对于老百姓而言，古老的导引术的最高境界就是性爱运动和谐美满，少时夫妻老来伴，才不会变为一句空谈。
第四、各类慢性病复健。慢性病之所以难以复健，是因为脑脊液和体液更新不及时，造成人体内垃圾堆积如山，当人体细胞承受力达到极限时，就会形成各种无法治愈的疾病···古老导引术独特的锻炼方式，就是解决这一根本问题所在。才能真正把中医里：不治已病治未病的理念体现出来。
第五、亚健康人士。亚健康人群一般都处于上有老，下有小的状态。为了家庭物质生活，疲于奔波；缺乏运动是他们的统一标识，如果每天能坚持一个小时的导引术锻炼，任何方面都会有意想不到效果。
第六、老年人。人口老龄化是目前世界各国的通病，手脚不灵活、生活不能自理是老年人的统一症状；经过传承者长达12年的验证发现，导引术抵抗衰老、促进手脚灵活有不可思议的作用；尤其是刚出院体力正在恢复的老年人。
简而言之，导引术是每一个人都需要的运动复健技术。更是医疗部门摆脱以药养医的尴尬局面的技术；也是健身俱乐部和瑜伽馆摆脱娱乐和时尚的技术；也是武馆摆脱技击和花架子的技术。
这些工作不是个人或某个单位能完成的东西，必须，要社会各阶层相互配合，才能完成的民族文化传承，以及古为今用理想目标。